Как получить оргазм самой: простые шаги для удовлетворения

Оргазм: как женщине его испытать самой

Тема до сих пор считается довольно интимной и тайной, а зря. Потому что при отсутствии сексуального партнера лишать себя удовольствия (оргазма) глупо, вредно и не нужно.

Конечно, лучше достичь наслаждения с возлюбленным, но если такового нет или временная пауза, то многих женщин очень интересует вопрос: как получить оргазм самой?

Что можно делать и что нельзя, как это может повлиять на сексуальность и организм, не вредно ли это? Давайте разберем все волнующие темы поэтапно и найдем интересующие ответы.

Плюсы получения оргазма без мужчины

Они, без сомнения, есть, чтобы не говорили бабушки о неприемлемости такого поведения. Физическая разрядка необходима. Есть и другие аргументы в пользу самоудовлетворения.

• Если избранник уехал в командировку, а очень захотелось секса, то именно самостоятельное получение оргазма – отличный выход. При этом можно не думать об изменах.
• Эмоциональная и физическая разрядка нужны каждому человеку, а в половом отношении особенно. Сразу уйдет напряжение, стресс и плохое настроение.
• У женщин есть периоды (предменструальные дни, другие состояния), когда единственной возможностью устранить дискомфорт, и почувствовать облегчение является получение сексуального удовлетворения самой.
• Некоторые женские болезни обойдут стороной, если при отсутствии мужчины регулярно заниматься самоудовлетворением, так как оргазмическое состояние способствует приливу крови к органам малого таза, что очень полезно для здоровья.
• Можно посоветовать применять данный вид удовлетворения молодым женщинам, только начинающим сексуальные отношения и еще не знающим свое тело, его потребности. А так можно понять, что же больше всего нравится, затем поделиться информацией с партнером.

Гигиена и безопасность прежде всего

Следует придерживаться ряда требований, чтобы не занести инфекцию в женские половые органы. А также учитывать другие тонкости получения оргазма в одиночестве.

1. Обязательно помыть руки перед тем, как притрагиваться к половым органам.
2. Когда применяются секс – игрушки, они также должны предварительно вымыты.
3. при применении вибраторов и фаллоимитаторов следует придерживаться золотой середины, ведь огромные размеры используются только в порнофильмах. В реальной жизни они могут травмировать, привнести дискомфорт и неприятные болевые ощущения.
4. Желательно заранее сходить в туалет, чтобы ничего не отвлекало от процесса мастурбации и не мешало достигать удовольствия.
5. Продумать время и место во избежание нарушения уединенности, покоя и расслабленности.

Мифы о стыде

Многие женщины стесняются даже подумать о самоудовлетворении из – за воспитания и привития ложного стыда в советские времена, когда "секса не было". Однако получение оргазма самостоятельно не только полезно для женского здоровья, но и решает ряд проблем, значительно упрощает жизнь в некоторых обстоятельствах, от нас не зависящих.

В наше время молодые девушки рано сформировываются физиологически, но при этом психологически не готовы к половому контакту с мужчиной. Однако организм уже "требует" секса, и делать вид, что этого нет, нельзя. В этом случае поможет мастурбация, чтобы достичь первого удовольствия, понять, что же это такое, и заодно изучать постепенно свое тело и его особенности.

Дамы в среднем возрасте, которые были в браке или имели сексуальных партнеров, уже побаиваются пускаться в авантюры, стесняются искать мужчину, а иногда просто не хотят начинать новые отношения, опасаются подхватить венерическую болезнь. Но все же, по мнению ученых, с возрастом сексуальное желание не уменьшается, а возрастает. Поэтому мастурбация помогает получить оргазм без привлечения сильного пола.

При некоторых заболеваниях или травмах секс с партнером противопоказан (переломы, растяжения связок, обострения и прочее), поэтому самостоятельная разрядка поможет быстро решить проблему сексуального напряжения.

У женщин есть особенные дни перед началом месячных или после родовой деятельности, когда половой контакт не приветствуется. В данном случае можно удовлетворить возникающее сексуальное желание при помощи мастурбации.

Не все могут дойти до пика наслаждения с мужчиной, многие не могут. Самоудовлетворение же поможет настроиться и в некоторых случаях нелишним будет включить в прелюдию перед соитием.

Как достичь оргазма самой без мужчины

В настоящее время видов и типов существует много. Основные – клиторальный и вагинальный, как вариант – смешанный (вагинально – клиторальный). Некоторые говорят о возможности получения маточного, но вопрос до сих пор спорный. Как достичь любого оргазма самой, в данном разделе.

Самый простой и понятный большинству представительниц слабого пола – клиторальный тип.

• Массаж клитора и половых губ осуществляется пальцами. Сила нажатия на клитор, амплитуда и скорость движений у каждой женщины разные, в зависимости от особенностей организма и индивидуальности.
• Нежелательно делать это механически и слишком быстро. Иначе "финал" наступит достаточно скоро. Можно продлить удовольствие, делая краткие перерывы и снижая уровень возбуждения. После нескольких таких пауз позвольте себе достичь пика удовольствия. В результате можно получить мультиоргазм. Это намного лучше, чем просто быстрая стимуляция клитора.
• Еще один альтернативный вариант сексуального удовольствия в одиночестве – в душе, с помощью душевой лейки. Струю воды следует направить в область клитора. Естественно, что температурный уровень должен быть комфортным. Холодную или слишком горячую воду лучше не применять.
• Если 2 предыдущих варианта уже поднадоели, то приобретите вибратор небольшого размера ("пулю").

Возбудиться также помогут порнофильмы или даже специальные шлемы для получения более острых ощущений. Но сексопатологи советуют не увлекаться чрезмерно такими вещами, чтобы они не заменили реальность.

СОВЕТУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

Как получить удовольствие от близости с мужчиной – оргазм

Секс после длительного воздержания: опасны ли перерывы?

Как получить оргазм женщине - рекомендации сексолога